HULKKI | TREENIOHJELMAN VAIHTAMINEN

Tällä kertaa kaksi aihetta tiiviissä paketissa.
Single- / Dual factorin syyt ja perusteet - 0:27
"Program hopping" - 10:20
Kiitos Utti Hietala & Juho Suomi
Intermediate tason treeniohjelma: juhomurtonen.c....
Palataan pian!
Stay in touch ja tilaa kanava!
----------------------------------------------------------
Valmennus: www.juhomurtonen.com
Facebook: Valmentaja - Juho Murtonen
IG: juhovich
Snapchat: juhovich

[@COMMANDER2525]

Utti puhuu äijät pyörryksiin, kovaa settiä!

[@tjuho]

Tämä on väistämätöntä :D

[@Kai-nr4dl]

Hyvää shittii

[@tjuho]

Thänks! :)

[@toket7442]

Katon uudestaan tätä videota, 3 tietäjää kunnon asiaa 😂

[@Satelliittisolu]

Olisko mahollista saada videoo lihashuollosta, esim kuinka tärkeetä venyttely tai hieronta on bodauksen kannalta?

[@tjuho]

Uusin video liippasi aika läheltä, mutta katsotaan jos jossain kohtaa saataisiin käytä aihetta vähän useammasta näkökulmasta läpi!